Manfaat Buah Okra

0
3

Manfaat Buah Okra. Berbagai komponen antioksidan dari okra membuatnya sangat bermanfaat untuk melawan radikal bebas. Manfaat buah okra ini didapatkan dari kandungan folat pada buahnya di mana 100 gram buah okra mengandung sekitar 15 % kebutuha folat harian.

Produsen Dan Supplier Sayur Bibit Biji Okra Di Kediri
Produsen Dan Supplier Sayur Bibit Biji Okra Di Kediri from aminahstore.com

Okra sangat populer di wilayah asia seperti, cina, india, malaysia dan jepang. Serat okra bisa membantu untuk menstabilkan gula darah dengan membatasi tingkat di mana gula. Hal ini karena tingginya jumlah.

Buah okra dimanfaatkan sebagai bahan sayuran dan berbagai olahan masakan lainnya.

Manfaat okra untuk kulit,diet, rambut, dan kesehatan. Menurut studi yang dilakukan pada tahun 2011 yang telah diterbitkan pada isrn farmasi, menyebutkan lady finger. Jika buahnya dipotong maka dapat terlihat biji didalamnya yang berukuran kecil. Buah okra dimanfaatkan sebagai bahan sayuran dan berbagai olahan masakan lainnya.

Tinggalkan Balasan